准备工作跳绳是拳击员的基本训练之一，通过跳绳可以提高拳击员的节奏感和身体协调能力，同时增强心肺功能。在进行跳绳训练前，需要做好以下准备工作：1 选好合适的跳绳：跳绳的长度应该与拳击员的身高相适应，一般来说，跳绳的长度应该到拳击员的胸部或腋窝。2 穿着合适的运动鞋：拳击员……