如果你想通过拳击来健身，那么你将会获得很多好处。让我们来看看拳击健身的一些主要益处。 强心肌 拳击健身是一项高强度的有氧运动，可以增强您的心肌。通过不断地进行拳击训练，您可以提高您的心率，加强心肌收缩力，改善心肌血液循环，降低患心血管疾病的风险，并增加心肺健……