拳击是一项需要高度爆发力的体育运动，在比赛中，能够打出爆发力的选手往往能够获胜。那么，怎样才能打出爆发力呢？强化核心肌群在拳击运动中，核心肌群的作用非常重要。核心肌群是指腰部至胸部的肌肉，包括腹肌、腰肌、背部肌肉等。稳定的核心肌群有利于身体的整体协调，能够提高动作的稳定……