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拳击怎样打出重拳
拳击怎样打出重拳
05-20 09:02
在拳击比赛中,打出重拳的关键就是正确的姿势。正确的姿势能够让你的力量更加集中,并且能够更好的保护自己。在站立姿势中,双脚分开与肩同宽,脚尖稍微向外,膝盖微微弯曲。双手紧握拳头,手臂与肩膀平行,肩膀后缩。腰部要直,臀部微微向后,呼吸顺畅。这个姿势能够使你更加平衡,也能够更……
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