拳击是一项高强度的运动。除了需要技巧、策略和快速反应能力外，还需要很高的耐力和体能。在拳击赛事中，选手会互相攻击以获得胜利，但在训练过程中，拳手们也需要打自己以提高技术和耐力。有些方式可能更加让人疼痛，接下来我们来了解一下怎样打自己最疼。首先，当你打自己的头时会感到非常……