拳击是一项高强度的运动，需要持续的高能耗，因此拳击手更需要保持良好的体能。耐力训练是保持良好体能的关键之一。以下是几种拳击耐力训练的方法。 1 长跑 长跑是拳击手最常见的耐力训练方法。跑步可以提高心肺功能，增强耐力，有助于拳击手在比赛时持续发力。刚开始进行长……