拳击是一项需要高度体能的运动，在比赛时，拳击手要经历长时间的体能消耗和高强度的运动。如何让自己的身体保持最佳状态，成为了每位拳击手必须要认真思考和考虑的问题。而跑步作为拳击手训练的重要组成部分，成为了许多拳击手不可或缺的训练方式。首先，拳击运动需要拥有良好的心肺功能。跑……