拳击是一项需要高强度的运动，无论是速度、技术还是力量，都需要有充足的储备。对于很多新手拳击手来说，他们都会问：“我需要进行力量训练吗？”这个问题的答案并不简单。 1、拳击手需要力量训练的原因 拳击手需要力量训练的主要原因是为了增强自己的打击力和速度。正如体能训练中提……