拳击手是以拳击为主要训练内容的运动员，拳击对身体的要求非常高。人们普遍认为拳击手短时间内需要爆发强大的力量，需要的是快速的肌肉缩短和肌肉爆发力，而不是长时间的耐力训练，所以深蹲这种需要较长时间进行的训练是不适合拳击手进行的。但是，其实并不完全正确。拳击运动也需要起跑能力……