拳击是一项需要高强度力量的运动，拳击手需要练习耐力、速度和力量，才能在比赛中取胜。下面是一些拳击手如何练力量的方法。 第一步是增加重量训练量。拳击手需要增加他们的肌肉质量来提高他们的力量，使他们的拳击更强。举重训练是一个拳击手用来增加肌肉质量和力量的好方法。……