拳击是一项需要强大力量的运动。要成为一名优秀的拳击手，你需要在身体的各个方面都有很高的素质。力量是其中一个非常重要的方面。在这篇文章中，我们将会讨论如何提升你的力量，成为一名更加出色的拳击手。首先，力量练习的核心是负重训练。负重训练可以帮助你加强肌肉、提高爆发力，从而使……