拳击手怎么练抗击打

05-19 03:55
拳击是一项非常高强度的运动。在训练过程中,拳击手会遇到各种各样的打击,这就需要拳击手具备良好的抗击打能力。那么,拳击手该如何练习抗击打呢?下面我们一起来看看。首先,拳击手要注重体能训练。强大的抗击打能力需要拳击手有足够的体能作为支撑,只有在身体有足够力量的情况下,才能更……