拳击是一项高强度的运动，对体能有极高的要求。拳击手必须要有良好的力量、耐力、速度和灵敏度，这些都需要通过科学训练来获得。下面是一些拳击手如何训练体能的建议。 力量训练 拳击手需要具备足够的力量来给对手造成伤害，并能够抵抗对手的攻击。因此，力量训练是拳……