拳击是一项非常高强度的运动，需要拳击手保持良好的状态才能发挥出最好的水平。而其中最为重要的一个训练就是每天的跑步。一般来说，拳击手每天都要进行长距离的跑步训练，以增强心肺功能和耐力。一般来说，他们的跑步距离会在5公里以上，甚至有的高水平拳击手每天会跑10公里以上。当然，……