拳击手练什么肌肉呢？这是许多拳击手和拳击运动爱好者最关心的问题之一。毕竟，拳击是一项需要强健身体和耐力的运动。正确的训练可以帮助拳击手发展出适合拳击的肌肉。第一种拳击手需要练习的肌肉是核心肌群。核心肌群是指位于胸部、腹部和背部等部位的肌肉群，在拳击运动中起到支撑、平衡和……