拳击运动是一项高强度的体育锻炼，需要运动员有强大的体能、协调性和反应能力。而在此运动中，跳绳是一项非常重要的训练方法。下面我们谈谈拳击手跳绳有什么用。1、训练脚踝和膝盖跳绳作为一种低碰撞的有氧运动，可以很好的锻炼到腿部肌肉，特别是脚踝和膝盖。由于拳击运动需要运动员有快速……