拳击是一项需要精湛技巧和顶尖体能的运动，而在拳击手的训练当中，跳绳和负重训练是不可或缺的一部分。对于拳击手来说，选购合适的跳绳和负重装备是非常重要的，因为不同的重量和尺寸对于训练效果和身体负担都有不同的影响。那么，拳击手跳绳和负重需要多少重量呢？首先，关于跳绳，一般来说……