拳击手靶训练是拳击手提高进攻和防守能力的重要手段之一。根据靶的形状和特点，可以将拳击手靶训练分为以下三种：1 普通靶训练普通靶训练是拳击手最基本的训练方式，它是由一个长方形靶和两个圆形靶组成。在普通靶训练中，拳击手需要通过攻击靶中的不同部位来练习正拳、勾拳、组合拳等技巧……