拳击打多久能减肥拳击作为一项高强度的有氧运动，是能够有效减肥的。但是，想要通过拳击减肥必须要掌握一些有效的训练方法，根据自己的身体状态和目标来制定适合自己的训练计划。刚开始练习拳击应该如何控制时间对于拳击初学者来说，跟随教练进行适当的训练是最为重要的。刚开始练习拳击时，……