拳击打沙袋是运动员的常规训练之一，对于提高拳击技巧、提高爆发力和耐力等方面都有很好的帮助。但是很多人并不清楚，拳击打沙袋的时间应该是多少呢？这里我们就来详细探讨一下。首先需要明确的是，拳击打沙袋的时间与训练目的有很大关系。如果是准备比赛，训练的目标是提高比赛时的爆发力和……