拳击作为一项激烈的运动，被广泛认为能够练就健美肌肉。但是很多人对于打沙袋是否可以练肌肉持怀疑态度。下面我们就来探讨一下这个问题。首先，我们需要知道肌肉是如何生成的。肌肉的生成是由于我们的身体进行了负荷训练而引起的。负荷训练就是我们对身体的某些部位进行强制性训练，使肌肉产……