拳击打靶是一项训练拳击手技巧和反应能力的重要训练项目。不同的人可能有不同的训练方式和时间安排，但一般认为合理的训练时间应该在30分钟到1小时之间。第一，拳击打靶训练的时间需要根据自己的身体状况和训练计划来决定。如果是初学者，可以适当延长训练时间，但要保证充足的休息时间，……