拳击是一项非常有挑战性的运动，需要爆发力和耐力。在练习拳击的过程中，我们也能够提高自己的抗击打能力。以下是一些练习拳击提高抗击打能力的建议。一、注重身体的力量训练要想在拳击过程中更好地防御和还击，需要有强大的身体力量支撑。可通过进行重量训练，来锻炼全身肌肉。深蹲、卧推、……