拳击操是一种以拳击动作为基础的有氧运动。它主要锻炼手臂、肩膀、背部和核心肌群。但问题来了，拳击操究竟能否帮助我们瘦肚子呢？一些研究显示，拳击操可以帮助你燃烧大量的卡路里，但瘦肚子的效果并不是很显著。事实上，任何单一的运动都无法局部减脂，包括令人艳羡的马甲线或六块腹肌。瘦……