拳击是一项极具挑战性的运动，可以增强心肺功能、强壮肌肉、提高反应能力和协调性。但是对于许多人来说，拳击的氧耗量一直是个谜。实际上，拳击是有氧运动还是无氧运动取决于很多因素，包括每个人的身体状况、运动强度、持续时间和运动方式。通常情况下，当你进行高强度的拳击训练时，你的身……