拳击是一种高强度的运动形式，需要很高的爆发力、力量和耐力。许多人认为拳击是力量训练的一种形式，但实际上它不仅仅是力量训练。下面我们来讨论一下拳击的力量训练和其他方面的训练。 拳击是一种全面的训练 拳击运动包含了多种元素的训练，如耐力、爆发力、速度、反……