拳击是一种以搏击技巧为主的竞技运动，它不仅能够帮助人们锻炼身体，还能够提高自我防卫能力和心理素质。拳击课程主要包括基础训练、技术训练和比赛训练，下面就让我们一起来了解一下吧。基础训练是拳击课程中的第一步，它主要包括体能训练和基本拳法练习。在体能训练中，学生需要进行耐力、……