拳击桩一直是拳击运动训练中不可缺少的道具，它通过增强拳击手的力量和速度，提高拳击技术，帮助拳击手在比赛中获得胜利。那么，拳击桩里面装的是什么呢？下面就为大家介绍一下。大多数拳击桩里面装的是海绵或蓬松的材料，常用的材料有海绵、棉花、粉末状泡沫和棉花球等。这些材料都有一个共……