拳击是一项需要长时间磨炼的运动。如何安排训练时间是每位拳击爱好者都需要思考的问题。以下将从不同阶段的训练，以及不同年龄层次的拳击爱好者等方面来进行探讨。 初学者阶段 对于初学者来说，由于身体素质和技术水平较低，因此一般的训练时间安排为每天1-2小时，……

拳击是一项高强度的运动，需要长期的训练才能够取得优异的成绩。然而，拳击的每日训练时间也是一个备受争议的话题，许多拳击手和教练都持有不同的观点。下面我将从不同的角度来探讨这个问题。 1 健身者的训练时间 对于只是想通过拳击来锻炼身体的健身者来说，每天训……