拳击沙包一般多少重？拳击沙包是拳击训练中必不可少的道具，能够锻炼拳击手的技巧、力量、速度和耐力等。那么拳击沙包一般多少重呢？根据拳击规定，拳击沙包的重量有标准和非标准之分。标准的拳击沙包重量为45至55磅（约20至25公斤），这种沙包适合成年男性拳击手使用。非标准的拳击……