拳击沙袋是拳击运动中很重要的训练工具，它能提高你的力量、速度和耐力。但是，如果你没有选择适当的重量，你可能会受伤或者不能取得良好的效果。那么，拳击沙袋一般多少公斤呢？一、初学者应该选择多重的沙袋？对于初学者来说，一般建议选择一个较轻的沙袋，重量在40-60公斤之间。这是……