拳击沙袋是拳击运动中必不可少的道具之一，让拳击手们进行实战模拟训练，提高战斗技能。在选择沙袋的时候，要根据不同需求选择合适的大小。首先，要考虑自己的身体状况和训练目的。如果你是初学者或妇女、儿童等体型较小的人群，那么沙袋的重量应该在20-40磅左右，这样可以保证使用起来……