拳击沙袋是练习拳击的必备器材之一。选择一款适合自己的拳击沙袋，不仅可以提高训练效果，还可以减少受伤的风险。那么，拳击沙袋应该具备哪些特点呢？重量适中拳击沙袋的重量对训练效果有很大的影响，一般说来，沙袋的重量应该在50~70磅之间。如果太轻，会导致训练没有效果，如果太重，……