拳击沙袋，一般也叫做拳击靶或者拳击袋，是拳击教练用来教授训练者基础技巧的必备工具。除了拳击以外，它还被广泛应用于其他打击运动和健身项目中。沙袋有不同的种类和尺寸，因此可以用于练习不同的技术和力量。一般来说，拳击沙袋可以分为两种类型：实心沙袋和空心沙袋。实心沙袋由砂、绳索……