对于想要健身或练习拳击的人来说，选择何种方式来达到最佳效果是一个问题。拳击沙袋作为一种较为常见的锻炼方式，其受到了很多人的青睐。但是，一些人提出了拳击沙袋与真人对打效果的问题。那么，拳击沙袋与真人对打哪个效果更好呢？ 拳击沙袋的优点 拳击沙袋是一种比较安全的练习方式……