拳击沙袋是拳击训练的重要工具之一，不仅可以提高拳手的力量和技巧，还可以帮助拳手放松情绪，释放压力。但是市面上拳击沙袋种类繁多，很多人不知道该如何选择。下面就来介绍一下拳击沙袋的种类和各自的优缺点。靶式沙袋靶式沙袋具有固定的目标点，并将目标点标识在沙袋表面，训练时需要对准……