拳击沙袋是一种很好的锻炼身体和发泄情绪的运动，但是市面上的沙袋价格较高，或者不够符合个人需求。那么如何自制一款符合自己需求的拳击沙袋呢？下面将给大家介绍一些制作方法和注意事项。首先，准备材料。需要一块重量适中、质地柔软、可以填充沙子的布料，一些针线、尺子和绳子，还有一些……