拳击沙袋是拳击运动中常见的训练方式之一，对锻炼身体、提高技术、释放情绪都有很好的作用。下面为大家介绍如何正确地打拳击沙袋。首先，选择合适的拳击手套。手套的大小和重量需要根据自己的手部尺寸和力量水平来选择，太小或太大的手套都会影响打击效果和手的舒适度。穿戴好手套后，可以开……