拳击沙袋和沙包都是训练拳击的必备工具。它们都有助于提高拳击手的力量、速度和准确性。但是，拳击沙袋和沙包各有优缺点，具体哪种更好，要看个人需求和喜好。拳击沙袋是一种比较重的物品，一般重量在50磅到150磅之间。它的优点是，重量越重，弹性越小，训练者可以更好地控制力量，并且……