拳击沙袋是一种很受欢迎的健身器材，它能够帮助练习者快速提高拳击和打击能力。然而，很多人不知道该如何装填拳击沙袋。事实上，不同的填充物会对沙袋的重量和硬度产生不同的影响，影响沙袋的使用效果。下面我们就来探讨一下，拳击沙袋装什么东西好。首先，我们需要明确一个概念——硬度。硬……