拳击沙袋在拳击训练中是必不可少的装备，它主要用来增加拳击手的力量、速度和耐力，同时也是一种较好的心理训练方式。那么，究竟拳击沙袋都多少斤呢？ 成人男女拳击沙袋重量 一般来说，成年男性使用的拳击沙袋重量在70-100磅之间，成年女性使用的拳击沙袋重量在50-7……