拳击沙袋是一种常见的训练工具，在练习拳击、击打、踢击等搏击运动中都具有重要作用。而沙袋里面是什么呢？下面我们一起来了解一下。在传统的拳击沙袋中，里面通常填充的是棉花和沙子。棉花可以让沙袋保持形状，同时柔软度也能让训练者避免受伤。而沙子的作用则是增加沙袋的重量，方便训练者……