拳击是一项受欢迎的运动，它可以增强身体活力、提高基础代谢率，但是重要的是它是否有燃脂的效果。多数人相信拳击可以燃烧大量卡路里，带来良好的健康效益。确实，一小时的拳击相当于消耗了500-1000卡路里，燃烧的卡路里数量超过了速度自行车、有氧舞蹈，甚至是跑步。因此，拳击打击……