拳击球作为一种流行的健身方式，自问世以来就备受争议。拳击球能否真的减肥？这是许多人心中的疑问。事实上，拳击球相对于传统的减肥方式有着很多优势。首先，拳击球是一项高强度的运动。通过不断地攻击拳击球，全身的肌肉都会得到充分锻炼，加速新陈代谢，达到减肥效果。与此同时，拳击球运……