拳击作为一项高强度运动，需要运动员拥有足够的力量、速度和肌耐力。因此，力量训练是拳击训练不可或缺的一部分。下面介绍几种常见的拳击力量训练方式。1 基础力量训练拳击手的力量训练首先需要进行基础力量训练，包括举重、俯卧撑、引体向上等训练。这些基础动作可以增强拳击手的力量，提……