拳击运动是一项高强度的运动，需要具备强健的身体素质和持久的体能。当然，拳击运动中最重要的是核心力量的训练。核心力量是指人体躯干部分的肌肉群，包括脊柱、腰部、臀部及腹肌等。核心力量训练对于拳击员的训练和比赛都具有至关重要的意义。要想做好拳击运动，关键是要有一个强大的核心力……