拳击运动中，有一种非常重要的道具，就是用来训练拳击手的那个柱子。这个柱子是特别的，它不仅可以帮助拳击手提高技能，还可以使得身体的协调性、反应力和平衡能力都得到锻炼。这个柱子是什么名字呢？它叫做：沙袋（Punching Bag）。沙袋最早出现在18世纪，当时被称为“西班牙……