拳击空击是一种安全的拳击训练方式，它是指在没有实打实击的情况下模拟拳击的技巧和动作。通过拳击空击的训练，不仅可以提高身体协调性和灵活性，还可以强化肌肉和增强耐力。拳击空击通常是一种非接触性的训练方法，是用拳击手套，沙袋或者防护靶进行的。避免了实打实的打击，在充分锻炼体能……