拳击算有氧吗

05-19 06:47
拳击是一项高强度、高能耗的运动,很多人会认为它属于有氧运动类型。然而,这个问题并不简单,需要考虑到很多方面。第一方面:拳击的能量消耗拳击要求运动员不断地攻击和防御,需要大量的能量,这使得拳击在短时间内能够消耗大量的热量。因此,从热量消耗的角度来看,拳击可以被认为是一项高……