拳击算有氧运动吗

05-19 08:01
拳击作为一项极具竞争性和高强度的运动,深受很多人的喜爱。但是,有些人认为拳击只是一种力量训练,不太适合进行一种有氧运动。那么,拳击到底算不算有氧运动呢?要回答这个问题,我们首先需要了解什么是有氧运动。有氧运动是指需要在较长时间内运用氧气来供应身体能量的运动方式,比如慢跑……